粉丝、大蒜、青红椒、小葱适量

  扇贝是常睹的海鲜品种,而且也有良众吃法。那么,你领会扇贝都有哪些养分价格吗?正在选购扇贝时又要留神什么呢?下面就来一道看看扇贝的养分价格,同时尚有一款食谱举荐给行家哦。

  贝类软体动物中,含一种具有低落血清胆固醇功用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有贬抑胆固醇正在肝脏合成和加快渗出胆固醇的特有功用,从而使体内胆固醇消浸。它们的服从比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们正在食用贝类食品后,常有一种明白宜人的感想,这对排除极少苦闷症状无疑是有益的。

  取稀奇扇贝6个,粉丝、大蒜、青红椒、小葱适量。稀奇扇贝洗刷肠泥,用刷子将贝壳刷净,用小刀将内肉切下备用。粉丝用净水浸泡5分钟,捞出。大蒜、青红椒剁成末;热锅热油,将蒜末倒入翻炒,加少量海鲜酱油,炒好盛出备用。正在扇贝上加少量海鲜酱油,把粉丝放正在扇贝上,然后将蒜末和青红椒平均铺正在上面。 蒸锅水沸后,将扇贝放入蒸锅,蒸5分钟即可,取出后撒上葱末,滴加少量芝麻油。

  活养扇贝的选购。最初应采选外壳颜色比拟相同且有光泽、巨细平均的扇贝,不行选太小的,不然因肉少而食用价格不大;然后看其壳是否张开, 活扇贝受外力影响会闭合,而张开后不行合上的为死扇贝,不行选用。

  冰鲜扇贝的选购。冰鲜扇贝正在选购时最初要看其外观是否清白, 然后是看其解冻后, 纯扇贝肉的出品率、颗粒的巨细及平均水准, 碎的是否众及稀奇水准,才调裁夺是否选用。通常出品率正在70%操纵, 色清白、颗粒大且丰满,稀奇度高、无碎粒,或每500 克不逾越10 颗碎粒的冰鲜扇贝,为及格品。

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