且倒霉于消化汲取

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  鸡蛋+味精:鸡蛋自己含有很众与味精成份好像的谷氨酸,因此炒鸡蛋时放味精,不但不行增长美味,反而会妨害和粉饰鸡蛋的自然美味!

  鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,再有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素团结,对胃有刺激效率,且晦气于消化招揽?

  鸡蛋+豆乳:鸡蛋中黏液性卵白易和豆乳中的胰卵白酶团结,形成一种不行被人体招揽的物质大大消重了人体对养分的招揽!

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